Vitaliteitstraining
(Lab of Life)

Optimaal presteren is lekker, maar des te belangrijker is het om de balans tussen je werk- en privé leven goed in de gaten te houden. Zodat je energiek en gemotiveerd blijft! We weten vaak wel wat we anders willen, maar hoe kom je van willen naar doen? The Lab of Life geeft een vitaliteitstraining om hier verder mee aan de slag te gaan.  

Doel van de training is gedragsverandering. De sessies zijn opgebouwd uit opdrachten waarbij je individuele waarden en doelen vertaalt naar praktische en blijvende veranderingen in je dagelijkse leven.


Na de training 

Aan het einde van de training heb je een concreet handelingsperspectief om zelf een gezonde energiebalans in stand te houden. Om de resultaten te borgen, worden je persoonlijke leerdoelen en vitaliteit strategie vastgelegd in een online omgeving, die je na de training kunt blijven raadplegen. 


Praktische informatie

Duur / Frequentie: 5 sessies van 2 uur